El Inder, la Dirección de Deportes de la Provincia Santiago de Cuba, con el soporte técnico del Proyecto Marabana Maracuba, convocan a todos los corredores, caminantes, andarines cubanos y practicantes sistemáticos de actividades físicas a la carrera N...
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73 días, 1 752 horas y 105 120 minutos después de la entrada de la COVID-19 al país puede que lo peor haya pasado. De ella nos quedan experiencias positivas que, por suerte, no son pocas. Aplausos, uso de redes sociales, comercio electrónico, solidarid...
Las personas mayores que habitualmente caminan, cultivan un huerto, nadan o bailan pueden tener cerebros más grandes que aquellos que permanecen inactivos, de modo que su efecto equivale a cuatro años menos de envejecimiento cerebral, asegura un estud...
Imagínese haciendo más de tres mil abdominales clásicos en una tanda, algo así como dos horas forzando a la parte superior de su cuerpo a inclinarse en un ángulo de 90 grados. De solo pensarlo me dolió el cuerpo. Francisco Pérez Rodríguez, el hombre qu...