Las escaleras están en todas partes: las encontramos en casa, en el trabajo y en la calle. Optar por subir escaleras en lugar de ir por la escalera mecánica o un ascensor nos proporciona una forma de ejercicio ocasional que puede tener un impacto enorm...
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos de actividad física moderada, que puede incluir caminar 10 mil pasos diarios para lograr perder un kilo de peso en siete días, destacan hoy medios digitales. Caminar 10 mil pasos diarios ...
De la India procede el yoga, de China nos llegan el taichí y el chi kung, por solo mencionar algunos de los ejemplos mejor conocidos. The post Ejercicios terapéuticos tradicionales para la salud first appeared on Cubadebate.
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Los parques, sin duda, han tenido un gran significado en la vida de muchos de nosotros. En ellos se resume nuestra infancia y hasta nuestro presente, esos momentos inolvidables que siempre serán únicos, no solo por la compañía, también por la armonía q...
Massiel y Melissa comparten el amor por la medicina, un sueño que ambas están camino a cumplir y que consideran lo más importante en sus vidas. Sin embargo, sus frecuencias cardíacas aumentan cuando se trata de la otra pasión que las une: el spinning. ...
Todos hemos jugado alguna vez al rompecabezas o hemos armado un puzle en casa. Este 29 de enero se celebra el Día Mundial del Rompecabezas o Puzzle Day, en inglés. La fecha es celebrada desde 2005 y se rumora que fue una creación de las empresas juguet...
¿Practicas ejercicios en casa? Envíanos tu foto 📸 haciendo ejercicios y cuidando tu salud. Hace unos días lanzamos esta convocatoria y este domingo las publicamos en nuestra página y redes sociales con las etiquetas #QuédateEnCasa y #YoMeEjerci...
¿Practicas ejercicios en casa? Envíanos tu foto haciendo ejercicios y cuidando tu salud al correo cubadebate@cubadebate.cu Las estaremos publicando este domingo en nuestra página y redes sociales con las etiquetas #QuédateEnCasa y #YoMeEjercito.
El Inder, la Dirección de Deportes de la Provincia Santiago de Cuba, con el soporte técnico del Proyecto Marabana Maracuba, convocan a todos los corredores, caminantes, andarines cubanos y practicantes sistemáticos de actividades físicas a la carrera N...